Prendre soin de soi

Prendre le temps de prendre soin de soi, de son bien-être, c’est quelque chose que j’ai appris à faire et dont je ne pourrais plus me passer. Au quotidien, chaque petite chose peut tout changer.

Etant une grande stressée, une des méthodes les plus efficaces pour moi est le sport.

A travers les blogs et les médias mais aussi grâce aux cours de sport de la fac, j’ai découvert des méthodes douces pour apprendre à le gérer : les Pilates, le Yoga et un peu de méditation.

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Se sentir mieux dans son corps avec Luxéol minceur !

Hello !

Je reviens enfin avec un nouvel article ! Et aujourd’hui on parle minceur ! Et oui, rattraper les petits écarts de l’été ou tout simplement perdre quelques kilos et s’affiner n’est pas toujours aussi simple !

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